1月30日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示:冰箱不是“保险箱”,年货也有“保质期”,要警惕隐藏在冰箱中的“健康杀手”,定期清理冰箱食物。
乌鲁木齐市疾病预防控制中心公共卫生科科长杨浩峰介绍:冰箱中存放的食物,要警惕“单增李斯特菌”,其能在4℃冷藏的食物中生长繁殖,也可在-20℃的环境中存活12周以上,被誉为“冰箱杀手”。
杨浩峰提醒居民:无论何种食物,在室温下放得越久,微生物就繁殖得越多,应尽量避免食用剩饭剩菜。剩菜一定要采取正确保存方法:
一、冰箱内的剩菜可以用单独的容器进行分类保存,防止菜品之间交叉感染;
三、一些即食的食品要做好单独保存,避免与其他食物接触,造成污染;
五、购买和制作食物时,尽量做到现做现吃,避免在冰箱中存放太长时间;
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针对日常冰箱储存食物,杨浩峰给出以下科学建议:
1.冰箱最好只放七分满
冰箱放六七分满,食物或容器之间保留一定空隙,才能让冰箱内的空气更加流通,让冰箱的每一个角落都达到理想的温度值。
2.热食冷却后再放进冰箱
无论是冷藏区还是冷冻区,食物都要做到将其冷却后再放入,这样才能保证冰箱内部温度保持稳定低温而不会过度上升,不仅能够节约电费,还能避免食物变坏。
3. 温度控制在4℃以下
微生物的最适生长温度大多介于5℃至57℃,因此将冰箱温度设定在4℃以下,可避免微生物产生,延长食物的保质期。
4.定期清理冰箱,不存放过期食物
定期检查食品的保存期限,避免食物过期,最好先取用较早贮藏的食物。为了避免食物过期,要按食物最佳的食用时间来食用。
