近日，五新社区开启了世界睡眠日暖心“助眠”系列活动。
活动以“线上+线下”的形式开展，邀请专业医生开展了《良好免疫源于优质睡眠》《睡眠日健康小知识》等互动讲座；在健身广场，助眠志愿者现场为居民讲解了失眠非药物治疗的方法乐眠操的要领，带领居民学做乐眠操。
居民林德琼说：“以前认为身体不舒服、免疫力不好都是躯体疾病，今天才知道好多都是睡眠不好引起的。”
此次“暖心助眠”系列活动的开展使辖区居民进一步了解、认识了睡眠障碍，意识到睡眠问题会影响人体生理和心理的健康，使居民及时获得应对睡眠问题的有效方法，提升自身免疫力，助力疫情攻坚战。
通讯员：张晓
本期编辑：陶映旭
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