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不含糖不等于无糖
长期喝无糖饮料有哪些危害？
“无糖饮料含有的代糖品会让舌头认为“甜”，却不是糖，胰岛素误认为跟糖有一定的关系，就会出现紊乱，不该分泌的时候分泌，该分泌的时候不分泌，血糖也开始乱套了。如果一个人每天都会喝一瓶不含糖的无糖饮料，大约在三到五年之后，就会有内分泌问题，出现肥胖或血糖代谢问题。”
此外，无糖饮料中的代糖品刺激的是内分泌的中枢——下丘脑。“下丘脑里有让你吃饭和不吃饭的开关，尽管无糖饮料本身几乎没有能量，但它会让你食欲大开，吃完这顿饭，就盼着吃下顿。”（来源：光明网）
有一天，一只鸡和一只鸭子在河边散步。鸡突然停下来，对鸭子说：“鸭子，你有没有觉得我们两个长得有点像？”鸭子想了想，认真地说：“嗯，我觉得也是，不过我更像鸭子。”
本期编辑：何沐芸
审 核：刘青惠
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